特点:沉重,质量牛逼.先给大家介绍一个小凳子,部队马扎.

不要小看这个蹲姿 正常人保证动作要领的同时,最多时间不超过半个

部队士兵最怕什么?新兵怕越野,老兵怕蹲姿!

蹲姿

17级4班训练蹲姿

我当武警这两年之初入警营二

蹲姿训练

军人蹲姿图片

教官进行蹲姿示范