营养早餐红枣燕麦麸牛奶

熟麦麸皮小麦麸 农家自产新鲜食用麦麸粉粗麦麸子 麦皮小麦麸皮粉

米糠和牛奶作为早餐

王饱饱燕麦麸皮冲泡即食麦麸免煮代餐健身饱腹纯麦片懒人营养早餐

懒人3秒get也可以泡牛奶酸奶吃午餐吃白水煮菜十鸡蛋晩餐吃一根黄瓜