懒人瘦手臂/去副乳/告别拜拜肉蝴蝶袖

五个动作收紧拜拜肉还你纤细手臂

教你三招快速瘦手臂,告别蝴蝶袖,拜拜肉!

麒麟臂,又称丸型臂,蝴蝶袖,拜拜肉,甭管它名字有多五花八门,都是在

彻底摆脱蝴蝶袖与拜拜肉

大多是指上臂后侧,也就是肱三头肌位置上的赘肉,也叫蝴蝶袖

懒人瘦身塑形 7天练出天鹅臂97甩掉拜拜肉99手臂瘦_圈子-新氧

利美康教你 如何收紧手臂告别"拜拜肉"

10个居家手臂训练动作,减掉手臂脂肪,与蝴蝶袖,拜拜肉说拜拜