这种情绪上的不适,可能源于多种原因.

【情绪压抑的结果有多严重】 在我们的生活中,每个

就会常常感到心情郁闷,仿佛整个世界都充满了灰暗的色彩?

什么是抑郁症-抑郁是什么意思 - 114知识网

肝郁气滞导致消化不良,中医解析与调理

灰暗

9类常见抑郁症你知道吗?_情绪_症状_障碍

其实这种情况,是完全可以避免的,但是由

简单理解就是:转变思想,要学会接纳抑郁,允许自己