瑜伽休息术

休息术

学员仰卧在垫子上,进行最后瑜伽休息术

瑜伽休息术的功效

沙·曼 专业| 瑜伽休息术=躺下?睡觉?no!

10.大休息术

在瑜伽休息术(挺尸式)中如何放松?

上新瑜伽休息术 (印)萨拉斯沃蒂,叶平 译 华夏出版社

瑜伽休息术放下一切烦忧今夜安睡吧