"坐禅"又称禅修,静坐,打坐,它是佛教中的一种基本修炼方式,最早由古人

打坐心法-腾讯视频

打坐可以激发出我们身体内的健康潜能

双盘打坐的心法其实就是"没有方法".

修炼点窍打坐练功中的诸多要点一定要了解