《记录我的打坐经历系列》之盘腿打坐,第一次双盘差点让我晕过去

莲花盘腿坐怎么练

打坐盘腿练习方法(双盘)

打坐的正确方法图片

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如何练习双盘腿打坐

可能有人会问,单盘和双盘不是标准的盘腿打坐姿势么?

山上盘腿打坐瑜伽图片

练习盘腿打坐