时间:2023-04-11 04:26:06作者:大毛
动态展臂式和站立前屈式
6,展臂式step10:吸气,手臂向前伸展,带动身体由前向上直立起来,推髋
三,overhead arm stretch向上展臂式
展臂式图片
一.展臂式
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