时间:2024-12-30 16:47:01作者:大毛
展臂式:吸气,双手上举向后 3.前屈式:呼气,折叠向下 4.
首先,我们来做一些基础体式,如山式站立,展臂
瑜伽展臂式正确错误对比
6基础瑜伽-展臂式
瑜伽体式传统拜日式简洁版口令
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