挑战赛设置五米折返跑,单摇跳绳,踢毽子,筷子夹玻璃球,套圈5个比赛

② 按5次传球总成绩排名计分,第一名15分,第二名14分,第三名13分,以此

体育老师开展15米折返跑练习,引导学生了解并熟悉15米折返跑的规则.

5x25米折返跑考核,灵活性训练更好的提高空中安保人员的反应能力.

下午第一课时开展重物折返跑考核,第二课时100米负重考核,15人参加,车