2 脚着地时,有意识地将五个脚趾,用暗劲扒地,因为下肢的经脉都经由

通经络强体魄,1招轻松调五脏

扳动脚趾通六经促进健康

其它 春季养生 大敦穴 是肝经的第一个穴位,它在大脚趾外侧的趾甲缝

【经络养生讲座】〖三〗"脚趾按摩与踮脚(敦踵)"王文老师主讲——2019

十二经通足底经络感传的足底穴位图(转载)

比如:咳嗽,眼干,降压,脾胃问题等等,其实都可以通过足部对应的经络

大家每天走路的时间都很多,那么一边走路,一边就把脚的经络穴位刺激通

2,按揉脚趾