失眠分3级,1级2级用1味药就可解决,别吃安眠药

失眠的人,手上有个安眠穴,重归8小时睡眠!

藏在手上的"安眠穴",睡前按摩5分钟一觉睡到大天亮

大陵穴:手腕上的安眠穴,调节失眠多梦睡好觉!

其它 艾灸哥说说失眠的艾灸方法 写美篇如何找到安眠穴的位置呢?