睡觉姿势大有讲究快看哪种最适合你

对于失眠或者平时睡觉质量不好的人来说,耳后的这个安眠穴就起到了

安眠穴是一个常用的经外奇穴,位于项部,当翳风穴(耳后凹陷处)与风池穴

10,安眠穴 位置:耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处.

按揉安眠穴位置:在颈部后面,耳后高骨的外后缘按摩方法:仰卧位或者

神奇的安眠穴让你一觉睡到自然醒

安眠穴

睡眠质量的保障安眠穴

睡得不好?教你一个小方法,多按耳朵后这个地方,几分钟就睡着