分身术训练营2——情绪觉察训练,实践结果变坏?

2,情绪的构成 情绪的基本要素包括三个方面: 主观感受:主要是指情绪

人的情绪会牵动五脏

一周情绪表

说明:积极的情绪用彩色涂,消极的情绪用黑色涂,需要求助的事情用三角