听着窗外淅淅沥沥的雨声,又开始数羊#失眠多梦 #文字背景图 - 抖音

凡人多梦

多梦的人是什么原因多梦的人是怎么回事啊

浑身乏力6.头发干枯5.失眠多梦4.手脚麻木3.脸色暗淡无光2.皮肤粗糙

失眠多梦何时休,耳部刮痧来帮您

研究表明长期失眠,多梦,睡眠质量差会引起很多健康问题,脱发,精神差

失眠多梦,我们到底该怎么办?

2,足够的深度睡眠;3,无明显的睡眠障碍(入睡困难,易醒,多梦,磨牙,打鼾

多梦会影响睡眠吗?