第二十八天 早餐 牛奶 鸡蛋 红薯 青菜

早餐:牛奶 五香鸡蛋 红薯

早餐:一个大半红薯 一个半鸡蛋(一个全蛋一个蛋白) 600ml牛奶mix两袋

今日份早餐:鸡蛋红薯牛奶

8月19 愈发粗狂 买了12/组的鸡蛋 一半南瓜 一带地瓜 预计能吃到吐

早餐打卡第3天每天蒸个红薯和鸡蛋再加一杯牛奶和红枣

19早餐鸡蛋红薯水果牛奶这几

水煮玉米水煮鸡蛋蒸红薯热牛奶油麦菜我姐看到我这个奶瓶说:又增加了

50早餐红薯鸡蛋蛋白牛奶黑芝麻