五毛美图【PC肌图片】包含当你成功找到pc肌的位置就可开始下面的练习了夹紧pc肌20次每次2-3秒,每天锻练pc肌一小会儿提高满意度,pc肌肉位于肛门直肠和前列腺之间,最直观的位置,从外,pc肌是人体阴部的一组肌肉,由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨等图片的集合。