请问锻炼pc肌和提肛的区别?

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如何锻炼pc肌

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为什么pc肌值得一生锻炼

pc肌的用处是什么怎么锻炼呢?

pc肌是人体阴部的一组全身肌肉,由小肚子的跖骨位置向后抵达肛门口

科普如何锻炼pc肌提高性能力不看永远不知道

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