"每日睡起,跌坐凝思,塞光垂帘 (意为两目微闭)双目旋转十四次
纳兰容若ppt
预备式:请大家站好,双脚分开,与肩等宽,双目垂帘,呼吸自然.
无论坐姿立姿,圆满端庄的面貌,垂帘双目,顶上的光轮等几与佛无异,而不
中医著作里有"每日睡起,跌坐凝思,塞光垂帘,将双目旋转十四次,紧闭
"每日睡起,跌坐凝思,塞光垂帘 (意为两目微闭)双目旋转十四次
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预备式:请大家站好,双脚分开,与肩等宽,双目垂帘,呼吸自然.
无论坐姿立姿,圆满端庄的面貌,垂帘双目,顶上的光轮等几与佛无异,而不
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