时间:2024-01-21 05:33:42作者:大毛
跪着竟然可以养生,而且效果惊人!
隆法习武记跪坐养生法
跪坐:臀部坐在脚后跟上,双手上下重叠,拇指相对(静心手印)
跪坐常用的有哪几种?怎么正确练习?
日本习俗之跪坐
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