加拿大医生造了个睡眠"耳机"?戴上就犯困,让你收获准点好觉

睡眠质量解读:从躺下到睡着的过程,你的身体会经过这5个阶段

睡眠纺锤波改变,予氟马西尼静推

睡眠中两种脑电波--慢波及快波

图2-1 清醒与睡眠时脑波图形对比