sikana瑜伽教程圣哲玛里琪式

瑜伽体式圣哲玛里琪第四式

瑜伽圣哲玛里琪式如何?你对它有多少了解?一起来学习下

1,圣哲玛里琪一式未来十年,瑜伽老师将会是最幸福的职业!

地面:圣哲玛里琪,单腿跪伸展式,英雄坐,半舰式,鸭行式,足跟腱和脚背