时间:2024-12-12 08:30:21作者:大毛
蝴蝶背不仅让背部线条更加美观,还能增强上半身的力量.
但是我告诉你,自重也能练出漂亮的背部肌肉哦!
魏晨晒健身照,这背部肌肉也太绝了吧!
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背部肌肉分布图
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