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股骨臀肌粗隆

时间:2023-10-22 22:43:16作者:大毛

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1.臀肌 臀部肌群包括臀大肌,臀中肌,臀小肌.

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臀大肌起点:髂骨翼外面及骶,尾骨背面;止点:股骨臀肌粗隆和髂胫束.

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止点:股骨臀肌粗隆和髂胫束.支配神经:发自脊神经骶丛的臀下神经.

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髂嵴后部,骶骨背面,骶结节韧带止点:股骨臀肌粗隆和经髂胫束至胫骨

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每天久坐屁股弱这5个小练习帮你激活臀肌

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