时间:2024-07-13 02:19:25作者:大毛
pepperpig
腰肌劳损,骨盆前倾都是一个非常经典的动作死虫式看似简单其实很难
死虫式,核心训练的王牌动作
死虫式:
死虫动作deadbug用来代替仰卧起坐和卷腹
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