图片提供:湖南省人民医院2,正确摆臂半握拳,拇指放松搭在食指上,不要

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在跑步姿势的绘制过程中,需要注意的是,人的手一般处于握拳的状态

自然下垂, 跑步时肩膀也要保持水平,胳膊自然微屈,双手半握拳,手臂应

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