腹内斜肌在腹外斜肌的里面, 两块肌肉是连在一起的,统称为腹斜肌.

首先,先来了解一下腹部的肌肉群(腹直肌,腹内外斜肌,腹横肌),了解自己

腹壁由内向外有四层肌肉:腹横肌,腹内斜肌,腹外斜肌,腹直肌.

这么"吓人"的腹外斜肌,到底是什么鬼?

认识人体肌群 - 抖音

腹斜肌由腹内斜肌和腹外斜肌组成,它们起源于下肋骨的外侧部分,并插入

【干货】每天分享一块肌肉——腹内斜肌与腹外斜肌

每日一肌:腹内外斜肌

从图片可以看到腹内外斜肌的位置,跟腹横肌一样,狠狠掌控了腰围.