腹外斜肌可以分为前面,侧面两个肌束,因为面积比较大,所以这里通常不
腹内外斜肌,腹直肌以及腹横肌都属于neumann所描述的深层肌肉,也是
腹直肌过度激活,牵拉住肋骨内收的腹斜肌启动不足如果你没有掌握维持
同样的先了解腹部的主要训练肌群及分布图:腹外斜肌,腹直肌,腹内斜肌.
腹内斜肌的全景视图和起止点腹外斜肌的作用腹外斜肌全景视图和起止点
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