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瘦身,补钙首选:「奇亚籽」少搭一物同吃,当心「便秘,腹胀」找上门!
![奇亚籽怎麼吃才有减肥,清宿便功效?5个吃奇亚籽「副作用」 奇亚籽的正确吃法减肥](https://img.wumaow.org/upload/tu/93808158.jpg)
奇亚籽怎麼吃才有减肥,清宿便功效?5个吃奇亚籽「副作用」
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再不减肥就晚了奇亚籽可以泡水牛奶豆浆酸奶等口感像果冻每天吃一勺
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加入奇亚籽 图片来源自jessica stier
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