辗转反侧的时候是不是这样的?

30已过40左右,睁开眼一地鸡毛,双眼却是辗转反侧,上惹不起 - 抖音

但是想到第二天还有重要的事情就希望自己赶快睡着,辗转反侧想要睡着

刷着无聊的新闻网页,把手机放下准备酝酿入睡,翻来覆去辗转反侧竟是一

辗转反侧睡不着,怎么办?失眠的辩证合理用药