上班族们,一般都要利用午休时间小憩20分钟,午睡对恢复精力有重要影响

科学午睡时间表

画幼儿园小朋友午睡简笔画小学午休简笔画图片宁波小学作息时间不午休

二,结合幼儿园午睡时间,建立相应的家庭午睡时间.

幼儿夏天保健——合理安排午睡时间