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血海穴.取穴方法:血海穴位于大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股 - 抖音

大腿内侧的三条经

腿部八大穴位日常养生必备

每天揉大腿内侧刮肝经无病一身轻

阴廉穴位位置图和作用

穴当股内侧两筋之间凹陷中,犹阴部虚大有容之处,故名阴包.

我瑜伽所觉知到的几个层次