心情不好的时候,你的状态是这样的

进而导致工作效率低下,同时也会影响自己的心情和生活状态

状态不好心情压抑,如何进行有效的自我调理?

人,最好的心态是平静;最好的状态是简单;最好的感觉是自由;最好的心情

不要太过焦虑,将准备工作提前做好,放松心情,以完备的状态迎接考试