腰突自我康复,就用"麦肯基疗法",7个动作,逐渐改善腰椎问题

麦肯基自我疗法——颈椎病 - 好大夫在线

bobbrad麦肯基疗法针对腰椎间盘突出和坐骨神经痛中字

【二手9成新】麦肯基疗法:英国女王,全球35个国家超过550万册的自助

麦肯基疗法并不是谁都适合做,做这些动作时一定要注意以下几点!