五毛美图【500克蔬菜有多少图解】包含一个成年人如果每天吃500克青菜,就能满足人体所需的维生素,胡萝卜素,青菜是含维生素和矿物质元素最丰富的蔬菜,我们成年人每天吃500克蔬菜,上海青不同于其他蔬菜的不只是味道和口感,还有它的营养价值,它富含,如果是康复期患者,蔬菜摄入量要在500克以上.等图片的集合。