时间:2022-08-07 00:54:33作者:大毛
马拉松训练计划
如何制定马拉松跑步计划业余跑者
4 参加马拉松你还需要了解其他的配速知识: 1,长跑成绩等效时间
4 2,马拉松比赛详细配速表(比赛配速),如图
被称为铁血训练法的汉森马拉松训练法
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