1000名百岁老人调查结果:长寿不靠走路睡觉,而是坚持这七件小事

106岁张明珠的养生红烧肉做法

而且皮肤细腻,神采奕奕,一点儿也看不出是位百岁老人

106岁的张明珠老人

106岁张明珠老人的长寿经

走近淄博百岁老人

山东长寿之王无儿女赡养却活117岁生前一个习惯保持了百年

晚上睡觉之前泡一泡脚,能够促进血液循环,扩张脚部血管,有利于改善

所以一个人的饮食健康特别的重要,张明珠老人喜欢吃一些绿色的蔬菜