谷物_纤维_矿物质

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谷物通过加工为主食.

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营养科医生这样建议.

你了解全谷物食品吗?_患者_食用_消费者

当人体消化道出现问题时,摄入较粗糙的全谷物可能会引起不适.

全谷物——健康饮食的秘密宝藏_澎湃号·政务_澎湃新闻-the paper