有腰间盘突出,睡觉睡对了,腰突会好不少,骨科医生教你正确睡法

以后发现有椎间盘的问题,但椎间盘突出往往不是导致下腰痛的主要原因

洪山正骨李剑波主任:什么样的睡姿可以改善腰间盘突出,腰腿痛?

要想身体好,睡姿很重要

患有腰椎间盘突出该怎么锻炼?应该保持什么样的睡姿