腰椎间盘突出腰椎滑脱做这几个动作可以有效防治建议收藏

生活中的小细节是决定因素之一,下面给大家介绍一下日常的正确姿势.

所以您可以学习下面图片中正确的姿势.

腰椎间盘突出患者正确的日常起居姿势图

六招缓解坐骨神经痛躺着就能实现