为什么凌晨四五点醒来,就睡不着了?听听专家怎么说

为什么明明很累就是睡不着,睡醒还头昏脑涨?

睡早了睡不着

半夜突然醒来就睡不着了或与这些原因有关3个方法帮你改善

躺在床上悲伤地看着闹钟,不得不醒来,但在烦恼中感到疲倦,失眠,睡不着