呼吸

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力量训练时,你会"呼吸"吗?

腹式呼吸,就是吸气的时候肚子鼓起,吐气的时候肚子吸进去.

关键词 : 医学,器官,呼吸,肺,解剖

如何训练腹式呼吸

学会呼吸健身事半功倍

如何做到有效呼吸