论"营养黄金"藜麦的正确食用方式

手机用户9996_i354做的藜麦饭团

青柠椰汁酸辣螺蛳粉

6,在锅中翻炒,最后盛到盘子里,藜麦饭就做好了.

用三色藜麦煮粥,全家都爱喝,怪不得联合国都推荐它!