藜麦沙拉的做法

藜麦鸡蛋炒时蔬

花椰菜炒藜麦饭

藜麦美食之什锦藜麦炒饭

炒藜麦

可烹制:五彩藜麦饭,清炒藜麦,藜麦八宝饭,藜麦小米粥,藜麦寿司,藜麦

藜麦拔烂子

把煮好的藜麦放进去翻炒2分钟

8. 加入藜麦翻炒均匀.