一个简单动作治好脖子痛,腰痛,膝盖痛….

用手从膝盖内侧开始拍打或者按揉,一直拍到脚内踝处.

各阶段膝盖"保养指南"送给你!

医生说一按二推三拍打三招帮你轻松保养膝关节

走路,跑步都没问题,只是觉得膝关节有点不舒服,来医院我让他先拍片子