双手拍大腿后侧20下;双手拍小腿后侧20下.~☆双手拍膝盖20下.

b.三拍子(拍手,拍腿,再拍腿),管弦乐合奏

没事勤拍腿让腿永不老

拍腿 拍手臂(抱抱) 拍胸 拍脸(捻指)

将小腿抬起,双手搓热,从膝盖到脚踝,从两侧分别拍打小腿肚.

快来看瘦腿方法!

动作一:耸肩8下 拍腿8下

动漫gif拍手gif张开双臂gif说话gif

拍大腿