没事勤拍腿让腿永不老

双手拍大腿后侧20下;双手拍小腿后侧20下.~☆双手拍膝盖20下.

b.三拍子(拍手,拍腿,再拍腿),管弦乐合奏

双手鼓掌矢量卡通手势

动作一:耸肩8下 拍腿8下

想不得癌症一定要多拍打小腿

二,开合跳 第一步:站姿跳跃,双脚往外张开约1个半膀宽度,双手往

膝盖尽量抬高到自身动作的极限,可将双手置于腰部前方,高抬腿时膝盖

拍打大腿根部,碰巧痔疮竟然不药而愈!