食物多样,谷类为主,粗细搭配.不要吃的单一,多吃稻米,小麦,玉

食物多样,营养均衡,是预防各类慢病甚至大病的重要前提!

食物多样化不是只吃素,要包括尽量全面的食材,杂粮,薯类,蔬菜,水果,豆

一 流质-半流质-软食-普食 二 少量多餐循序渐进 三 食材新鲜食物多样

(一)食物多样,谷物为主