五毛美图【腰间盘突出平躺示意图】包含微创脊柱内镜腰椎间盘突出症术后功能锻炼,劲椎病腰间盘突出肩周炎关节炎锻炼方法,睡相太差也会造成腰椎间盘突出!这4种睡姿一定要注意!,可用枕头之类的软物放在腰部下方,或采用俯卧位平躺,头部和腿部用枕头等图片的集合。