三大项与体重达到什么比例是正常的?

所以力量举只是健身过程中提升自我的一个途径,通过三大项成绩的量化

大家觉得正常男生健身一年,三大项数据多少合理?

员工绩效考核项目对照表

求问大神们目的是减脂塑形健身后饮食控制了每天有氧